2025年11月12日,13:55  星期三  晴
  时光实在是太快了，从7月5日回到这里记录生活已经有4个多月了，又是一恍惚就过来了。
  昨天看短视频里一个48岁的女人向某主播描述自己年轻时写的日记，大概是对自己父亲的思念及愧疚。说到一半时，女人哽咽了，我没忍住，也流下了眼泪。
  一年来，我深深陷入了炒股亏损的自责当中，无人能倾诉。每天看着可爱的孩子们越来越懂事，我就越来越愧疚。还有每天因眼疾只能坐在家里听手机的父亲，都让我不知道如何面对。我甚至询问了gpt，我该怎么走出来。但是安慰谁不会呢，道理谁不懂呢，只是我真的走不出来，我好累。
  虽然亏损没有影响家庭的生活，我也没有贷款或者欠债，但是我还是愧疚，觉得自己对不起所有家人。觉得自己一事无成，多年来没有为家庭创造任何价值，反而把父亲和自己的积蓄赔进去了，如果亏掉的那些钱用来给孩子买东西或者带着家人去旅行，那该有多好。我病了，每天在自责和内疚中无法自拔。
  女儿上了一年级，都很听话。妹妹相对姐姐来说要内向胆怯一些，我有那么一些担心。但是从目前来看，我和家人们的教育理念及方式还行，应该会给孩子们创造一个正面导向的成长环境。只是有时想到将来她们会结婚离开家，我就会有些许担忧。不知道她们是否能遇到真正爱她们的男人，不知道去到别人家里，会不会像她们母亲一样过得幸福。到那时候我可能已经退休了。
  儿子明年也上幼儿园了，有点顽皮，但作为男人，我觉得还好。我现在每天下班回去都炒菜做饭，也经常在网上学一些烹饪的技巧和适合小朋友吃的菜品。能为家人做一点点的事情，也能减轻些许我心中的愧疚。而且我在网上看到说油烟致癌，以后尽量不让母亲下厨，对她的健康也好一些。
  钱财乃身外之物，况且家里目前也还有些积蓄，孩子们健康快乐，家人身体还好，亲戚时常聚会，生活充满快乐，这些我都知道，也都能感受到，但是我还是无法原谅自己，我走不出来，可能我太看重金钱，可能我太想给家人更好的生活了。
  没办法，生活就是这样，我的生活就是这样，别人羡慕我，都说我是人生赢家，可我自己每天都在内耗。耗吧，看看痛苦厉害还是我厉害，只要家人们快乐就行了。

[作者：殇の乐 日记本：殇の天空 修改]

2025年11月11日,14:49  星期二  晴
《写日记的人》
写日记的人，应该会咒语的，
那些文字或画面，会从心里跳出来，却又化无了，
写日记的人，应该是深情的，
每一个记忆或感悟，都是对人生最真诚的告白，
写日记的人，应该很慈悲的，
岁月长河的波澜与风霜，最终都变成他的妙音。
日记如经文，时常显现，
世间的方便，如如不动，
日记如梵行，寂静如空，
红尘的缘起，知幻即离，
日记如法雨，了然因果，
我们的故事，无比精彩。

[作者：秋起波澜 日记本：纵横上海滩 修改]

2025年11月9日,20:2  星期日  晴
   小确幸一：ZL的猫。
 
    ZL突然给我发一张猫的图，我想她也堕落了，需要宠物来疗愈。那只猫在笼子里，黄白黑三色的猫，模样还算可爱。
 
    她说用猫来抓老鼠。
 
    我看这猫斯文娇弱的样子，很怀疑它肯不肯抓老鼠。ZL说，我了解过的，它妈很会抓老鼠的。是朋友家猫生的小猫，虎父无犬子嘛，肯定行。
 
    我哈哈笑着问难道你住的屋子有老鼠吗？她说她父母在乡下的家里有老鼠，她当天要给送去。是新当公务员的儿子开车陪她送去的，哗，这是多好的待遇，多幸福的感觉呀。
 
   小确幸二：霖被迫理发。
 
   霖晚上从学校打电话给我，学校检查仪容仪表，他头发太长被扣分了，勒令理发。他埋怨的语气说，偏偏是要考试了，就要检查头发。理了发，肯定就考不好。。。。。。
 
   我笑说，那我和你爸一起来接你，然后再去理发好不好？劝说几句，他就不多言了。临挂电话前说了一句，我数学考了年级第一，100分。把我激动坏了，语无伦次地说了一串话。
 
   今天我让霖给外婆打电话，他跟外婆说了生日祝福，但没说数学考第一的事。他说又不是大考，有什么说的。他什么时候学会的，这么低调了？
 
   理发后，我要求他与我合影，他允了。好难得呀，他愿意同我用手机自拍。

[作者：忽然明媚 日记本：忽然明媚的日记本 修改]

2025年11月7日,18:17  星期五  晴
   昨天下午霖外婆给我打电话，说给我寄了鸡肉和鸭肉。今天我就收到了。但是包裹那个严实啊，让我无从下手。
 
   霖爸感慨一番，外公整好的东西，那没得挑的。确实，我从来没有见谁寄快递包裹收拾得那么好的。以前他给我整理后备箱的行李，只要是他搬好的，其他人肯定没有更好的方案。
 
   霖外公这辈子最幸运的事情就是进入了部队，所有的思想、方法、观念都离不开部队的教育。哪怕他没有文化，他也有了一些值得荣耀的回忆。
 
   我给霖外婆打视频电话告诉她快递已收到，已拆开放好。然后和她略聊几句，立冬节气，两地都是20度以上的温度，还不错。我穿的是短袖裙子，她穿的是两件衣服。她见我脸色尚好，便也放心地挂电话去吃饭。
 
  
 
    这两天关注了一下跳水运动，全红婵昨天的双人跳水比赛到了第五名。关于她的讨论比较多，大家都认为普通人家的孩子走出来真不容易。

[作者：忽然明媚 日记本：忽然明媚的日记本 修改]

2025年11月5日,19:2  星期三  晴
    我当女人半辈子都没上过环，这是我很高兴的，符合我崇尚自然的性格。到48岁了，因为疾病需要上环治疗。
 
    就上吧。
 
    谁曾想，几个月下来，环掉落了。B超医生问我，你取了环吗，怎么不见了？后来仔细看才发现了踪迹，没完全掉出。
 
    难道我身体确实知道我不是一个刻意的人吗？
 
    医生说，好吧，把还没完全掉出的环取掉，重新上环，两个，绑在一起！
 
    妇科的小手术室真的很随意，拿了单子自己走进去就行。按要求量过血压，就排队等候。所有排着队的女人们穿着条纹的裙子，在惴惴不安地张望，彼此偶尔安慰几句。
 
    会有一个医生交代问询、登记、给号。我在想，医学生读来那么辛苦，结果工作到这里来叫号，会是什么心情。但是，现在我很羡慕她，似乎她掌管着很多，而我们还在等待未知的到来。
 
     有一个女人推门从里间手术室出来，她是取环的。说还能忍受，但是碰到男医生，慌得一匹。
 
     我也不确定是不是男医生了，因为他只问了我信息就走了。也许是实习生。
 
     任何小手术，都有医生护士会问你姓名年龄和相关病史，问得很详细，身边穿梭的每一个护士都知情。
 
     医生只有一个，上午21个人全部都是她操作，其他都是学生。她会温柔地交流，跟我，跟学生都一样。
 
     不停有护士过来安慰我，甚至帮我放松手臂，术后帮我取下脚套。还有护士不时来查看问询。
 
     以前，有些医院的医生态度真心差，越是接近现在，医生的态度也越来越好了。是监管的环境复杂了，医生的性格变好了？还是医生的待遇变好了？
 
     医生取出的环，让我一定看看，很小很细。那么小的东西安插在身体里，却能让人抽离了元气一般。我有点蹒跚地走路去打车，回单位找领导签字请假。医嘱是全休四天，我只敢请假2天，周末有2天，免得我看到给我代课的同事，会心里愧疚。

[作者：忽然明媚 日记本：忽然明媚的日记本 修改]

2025年11月2日,22:1  星期日  晴
秋日的午后，正是跑山好天气。
 
阳光如碎金般洒在山间，我跨上机车，引擎轰鸣着冲进这片斑斓的秋色。山路蜿蜒，两侧是泼墨般的画卷：有些树叶红了，有些树叶还在黄，山风掠过，卷起一地碎金，在阳光下跃动成流动的诗行。
 
停车于半山腰，我随性徒步。在一个水库边的小路慢慢往上。小径两边长了好些绿植，不时地牵我衣；路上的干碎的落叶和枯枝踩上去沙沙作响，仿佛大地在低语。越往上，视野越开阔：远山如黛，层峦叠嶂，远村房屋，时隐时现的像散落的棋子。偶遇一株老松，枝干虬曲，针叶泛着银光，似在诉说千年风霜。
 
登顶时，夕阳正沉。我盘腿坐在崖边，从背包里摸出口琴。琴声呜咽，与风声应和，音符飘向远方，惊起一群归鸟，它们掠过天际，剪碎最后一缕霞光。
 
人生如山路，崎岖却总有风景；岁月如口琴，简单却能奏出万千滋味。山风拂面，我闭上眼，任琴声与天地共鸣——原来，自由不在远方，而在这一呼一吸间，与自然同频的刹那。

[作者：哦原来你也在这里 日记本：一路生花 修改]

2025年11月1日,10:11  星期六  晴
    昨天食堂的饭菜还可以，居然有鹅翅膀，汤是猪蹄和葛根，好难得一见呀。
 
    我坐在一位叫小曼的女老师右边。她穿着一件牛仔的马甲，里面是一件白色T恤，等我坐下才发现这两件衣服都是无袖的。既然都是无袖的，为什么一定还要穿马甲呢，我很纳闷。因为我穿一件短袖衣服就很够了，尽管早上温度只有21度，但中午还是热的。
 
    果真是热的，小曼也热。因为她一抬手，我就能闻到她出了汗。
 
    好吧，我尽量轻一点呼吸。
 
    谁能料到这个小曼老师，谈兴很浓，她和谁都动情地聊着，聊一会儿，停一下，然后再又抬手继续吃饭。
 
    我又闻到了。我在四处偷看，有没有哪一桌可以让我可以找借口溜过去的。
 
    没有。别桌除了坐满了桌子的熟人，其他没满的桌子我都不认识。我总不能自己去坐一张新桌子吧，那样太古怪了。
 
    正在我发愁的时候，我右手边有人加入了我们这一桌，是小美。我朝左边挪挪椅子，为小美腾出更多空间。我心里暗暗叫苦，左边是霸气侧漏的小曼，右边是爱犯鼻炎的小美。
 
    小美一年四季都易感冒，吃饭时尤其要擤鼻涕。用纸巾包好所有擤出的鼻涕，往桌上一放，又继续吃饭。等她吃完饭，桌上一堆纸，有时候，她就把那一堆内容丰富的纸巾放在餐盘上，当然，那时她自己已经吃完饭了。
 
    我心里祈求今天小美不要擤鼻涕。还好，天气不是那么冷，她也没感冒。
 
    但我又闻到了左边小曼的汗味。我被这气味呛住了，轻咳两声，然后端着没有吃完的盘子谎称吃完了，逃也似地离开了桌子。
 
    离开食堂，我大口地呼吸着，然后一个人散步良久，再回去办公室。
 
    咳，罪过。我为什么那么矫情，这也闻不得，那也见不得。生活总得容忍点什么吧。咳咳。

[作者：忽然明媚 日记本：忽然明媚的日记本 修改]


  
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